老王

人生，绝对提纯是不可能的，试着容纳一些杂质，人生反而更真实、更美好。

丰富多彩的世界并不是由单一的物质组成的。纯净的湖水养不了鲜活的鱼；腐臭的肥料却营养着美丽的花；五谷杂粮才能让我们健康成长；接受单一的文化，造就不了丰富多彩的精神世界，甚至可能让人成为极端的怪物。

吃过黄连，才知道甘蔗更甜；受过风霜，才觉得阳光更暧；经历了贫寒，才感到生活更美好；遭遇了挫折，才感到人生更充实！灾难是平

有些烦恼很难用理智来解释，怎么也摆脱不了。这时的灵丹妙药就是干脆不理它，转移情绪，去做自己喜欢做的事情。

认真地做好每一天的事情吧，无论结果如何，只要努力了，就该好好地睡上一觉。正如一首歌唱得好：“过份思考，庸人自扰。别庸人自扰，一切轻于鸿毛，才能消灭烦恼。”

烦恼时不必倾诉，困惑时不要彷徨，不要祈求任何人为我们分担痛苦，别人也无法分担，只能自己化解，自己的生活自己过。

只要学会开朗，就能夠在任何阴暗中看见一个充滿光的方向，看见与众不同的人生风景，开朗豁达地过这一回人生。 走出了欲望也就走出了烦恼。 心胸开阔。热爱生命，热爱生活，就能摆脱烦恼

你曾有过快乐吗？你曾有过痛苦吗？你曾想过何者真的有价值？如果快乐是真的，那么它不应该消失，对不对？（你应该学习这点，以看见真实）

因此，无论什么在心里显现，只须说：“这不关我的事，它是无常、苦、无我的”之后，我们方能放下。必须看清楚，当我们以“我”和“我的”观点去思考时，我们是如何的痛苦。

当痛苦和愉悦升起时，我们忘记它们是无常不圆满（苦）无我的，我们认同我们的情绪，因而受到妄见的折磨。

如果我们坚定地觉知我们的情绪，并察觉到我们正在执著于它的时候，这已经有进步了。那表示我们有觉醒，我们知道是怎么一回事，只是还没有办法放下。

行走在世间，见惯了太多山盟海誓的颠覆，听惯了太多睚眦必报的纠葛，成日里碌碌劳形。或沾沾自喜，或欲罢不能。就像灯下水碗中的飞蛾，任凭你怎么挣扎，最终都是水中的牺牲，原因只有一个，就是飞行的方向太过于迷茫。于是，便常常自问，生命中到底什么是真实?有什么值得追逐到底？

渐渐发现，生命太累，只因为生命的爱恨取舍太多，多的成了负荷。自己的负荷，也是别人的负荷。诚如，我们常常把爱放在嘴上，亲情、爱情、友情，但是这个“爱”却是和“取”联系在一起，这个爱付出的总希望有回报，一旦无法如愿则多会痛不欲生，甚至生出刻骨铭心的恨。所以一代又一代人感叹着“良辰美景奈何天”，感叹着“人生长恨水长东”。而如果走过大段生命的